「遠距離婚活でも心の距離は縮まる！長続きの秘訣と成婚までの道」
2025年09月16日 00:33
こんにちは、香川県の結婚相談所『縁navi』代表の大野奈緒美です。
この記事はこのような方におすすめです：
遠距離恋愛がなかなかうまくいかないと悩んでいる方
忙しい生活の中で心が離れていくのが不安な方
会えない時間が増えて、相手の気持ちが見えなくなってきた方
遠距離婚活をしているけれど成婚までの道筋が見えない方
心のつながりをどう築くべきか迷っている方
遠距離婚活には、物理的な距離だけでなく「心の距離」をどう縮めるかが大切なテーマです。
本記事では、遠距離でも成婚できたカップルの工夫やLCIQ診断を活かした実践例を交えて、「心の距離の縮め方」を具体的に解説していきます。
遠距離婚活がうまくいかない理由と向き合い方
会えない不安が心をすれ違わせる
遠距離恋愛では「会えないこと」が当然の日常になります。
しかし、実際に会えない時間が続くと、「本当に私のことを大切に思ってくれているの？」「気持ちが冷めてしまったのでは？」という不安が生まれやすくなります。
こうした不安は、相手のちょっとした言動にも過剰に反応してしまう原因になり、心の距離がじわじわと広がってしまうのです。
お互いの努力のバランスが崩れやすい
遠距離婚活で最もつまずきやすいのが、「私ばかり頑張っている気がする」という感覚です。
相手がどんなに努力してくれていても、直接会えないことで伝わりにくく、誤解が生まれてしまいます。
こうしたバランスの崩れは、「この人とはうまくいかないのかも…」という判断につながりかねません。
遠距離でも成婚できる人がしている3つの工夫
素直な気持ちを“言葉”で伝えること
会えないからこそ大切なのが、「言葉で伝える習慣」です。
特に、「会いたい」「声が聞きたい」などの素直な気持ちは、恥ずかしがらずに伝えることで、相手との心のつながりが強くなります。
言わなくてもわかってくれる…という期待は、遠距離恋愛では通用しません。
だからこそ、小さな愛情表現を丁寧に積み重ねていくことが、信頼と安心感を築く基盤となるのです。
日常を共有できるオンラインの工夫
毎日のように会話ができない日々でも、オンラインツールを使えば“心の距離”は近づけられます。
たとえば：
毎晩5分だけZoomで「おやすみの一言」を言い合う
お互いのご飯写真をLINEで送り合う
共通の趣味をオンラインで一緒に楽しむ（読書・ゲーム・YouTube鑑賞など）
このような“日常を共有する仕掛け”が、会えない時間にも「一緒にいる実感」を生み出します。
自分を知るLCIQ活用で関係を深める
LCIQ（恋愛コミュニケーション指数）診断は、恋愛傾向や思考パターンを数値化して見える化するツールです。
遠距離でもこの診断を受けることで、「自分がどんな愛情表現を求め、どう不安を感じやすいか」がわかります。
さらに、パートナーとの比較を通じて、“すれ違いの原因”を冷静に見つめ直すきっかけにもなります。
自分自身と向き合いながら、成長し続けられる遠距離恋愛こそ、絆を深めるチャンスがあるのです。
実例紹介：LCIQを学びながら距離を乗り越えたカップル
忙しくても会いたい気持ちを大切に
あるご成婚カップルは、東京と香川という距離を超えてご縁を育まれました。
お互いがフルタイムで働いており、スケジュールも合わず、会えるのは月に一度ほど。
それでも、「会いたいと思った時は迷わずLINEする」「声が聞きたい時は素直に電話する」というルールを2人でつくって実践されていました。
その積み重ねが、遠くにいても「心が近い」と感じられる信頼感につながったそうです。
交際中でも“恋愛力”を磨き続けた意味
このカップルは、交際中にもLCIQ講座を継続して学ばれていました。
最初は「もう付き合ってるのに必要かな？」と戸惑われていましたが、実は交際後こそ自分を客観的に見つめ、相手との違いを学ぶ機会が必要だったのです。
たとえば、男性側は「問題があってもすぐに話し合うのが苦手」という傾向がありましたが、LCIQの学びを通して「沈黙が相手を不安にさせる」ことに気づき、意識的に言葉を選ぶようになったのです。
このように、恋愛力は“付き合うまで”ではなく“付き合ってから”こそ必要であることを教えてくれる素晴らしい実例でした。
遠距離婚活で心の距離を縮めるために、今できること
遠距離婚活は確かに簡単ではありません。
ですが、それは「試練」ではなく、「本当に信頼し合える相手かどうかを見極めるプロセス」とも言えます。
小さな素直な気持ちを、きちんと言葉にする
忙しい中でも1日5分の“心の時間”をつくる
自分自身を深く知り、感情のコントロール力を養う
どれも特別なことではありませんが、これらを継続していける相手こそ、「一生をともに歩むパートナー」にふさわしい存在です。
そして、LCIQ診断と講座を通じて、“人を愛する力”を磨くことは、遠距離恋愛を成功へ導く確かな土台となります。
あなたが“人を愛する力”を育て、一生涯の幸せを手に入れるお手伝いができれば幸いです。