なぜスペックは高いのに選ばれないのか？30代婚活男性が3ヶ月で『本命』になるための5ステップ
2026年02月16日 21:43
こんにちは。香川県の結婚相談所「縁navi」代表大野奈緒美です。
この記事は、今まさに「本気で人生のパートナーを見つけたい」と願う30代男性のあなたへ向けて書いています。
仕事は順調。でも、週末にふと一人になると、耐えがたい孤独に襲われる。
婚活パーティーやお見合いには行くけれど、2回目につながらない。
女性から「いい人なんですけど……」と言われて終わってしまう。
正直、女性の「本音」がわからなくて、婚活自体がしんどくなってきた。
そんな風に、一人で暗いトンネルの中を歩いているような気持ちになっていませんか？
「あなたは、決して何かが欠けているわけではありません」
30代男性が結婚に近づくために必要なのは、年収を上げることでも、無理に自分を偽ることでもありません。
ましてや、若作りを頑張ることでもないのです。
必要なのは、仕事でプロジェクトを成功させるのと同じように、「正しいステップ」と「正しい道具」を手に入れること。それだけで、あなたの婚活は驚くほど動き出します。
今回は、私が17年以上の現場経験と、累計650件以上のLCIQ診断から導き出した、30代男性が「最短で一生涯の幸せを掴むための5つのステップ」を心を込めてお伝えしますね。
ステップ① 「なぜうまくいかないのか」という現在地を科学的に知る
仕事ではPDCAを回すのが得意な男性でも、こと恋愛になると、途端に「根性論」や「運任せ」になってしまう方が多いものです。
「とりあえず数を打てば当たるはず」 「いつか自分を理解してくれる人が現れる」
……残念ながら、それでは大切な30代という貴重な時間を浪費してしまいます。
なぜ2回目につながらないのか？ なぜ「いい人」止まりなのか？
その答えは、あなたの「感覚」の中にはありません。
そこで、私が一番にお勧めしているのが 「自分の恋愛力を数値化すること」 です。
縁naviでは、LCIQ（恋愛コミュニケーション能力指数）という指標を使い、あなたの「愛する力」を6つの項目で可視化します。
恋愛認識力: 相手のサインに気づけているか
恋愛表現力: 自分の感情を適切に伝えられているか
恋愛共感力: 相手の心の温度を感じ取れているか
これらを数値で見ることで、「あ、自分は共感しているつもりだったけど、実はアドバイスばかりしていたんだ」といった 「無意識のクセ」 が明確になります。
現在地がわかれば、目的地（結婚）への地図は自動的に描けるようになるのです。
ステップ② 「条件で勝負」する思考を、一旦手放す
30代の男性は、年収、役職、持ち家……といった「目に見える条件」を武器にしがちです。
もちろん、それらは素晴らしい努力の証です。でも、思い出してください。
結婚とは、条件でつながる「契約」ではなく、 「心が通い合う関係」 です。
私自身の話を少しさせてください。 私の夫は15歳年下で、結婚してすぐに交通事故に遭い、記憶を失うという大きな障害を負いました。当時の彼は、仕事もまともにできず、世間的な「好条件」とは程遠い状態でした。
でも、そんな絶望的な状況の中で、私を救ってくれたのは彼の「条件」ではありませんでした。
記憶を失ってもなお、私に向けてくれた変わらぬ笑顔。私の幸せを一番に考えてくれる、その 「人を愛する力」 でした。
「条件」で選ばれようとすると、相手もあなたを「条件」でしか見なくなります。
「この人といると、素の自分でいられるな」 そう女性に感じてもらうための 「心の余白」 を作ること。それが30代男性の本当の武器になるのです。
ステップ③ 「正論」を捨てて、「共感」という魔法をかける
30代の自立した男性が、最も陥りやすい落とし穴。それが 「アドバイスおじさん」 になってしまうことです。
女性が悩みや出来事を話したとき、つい「それはこうすればいいんじゃない？」と正解を提示していませんか？
仕事ではそれが「デキる男」の正解ですが、婚活の場では「心の距離を遠ざける行為」になりかねません。
女性が求めているのは、解決策ではなく 「感情の共有」 です。
「それは大変でしたね」 「そんな風に感じたんですね、頑張りましたね」
この一言が言えるだけで、女性にとってあなたは「世界で一番の理解者」に変わります。 難しいテクニックはいりません。 「相手の靴を履いて、同じ景色を見る」 その少しの意識の切り替えが、成婚への特急券になります。
ステップ④ 「どんな人生を共に歩みたいか」を言語化する
「結婚したい」という言葉は、実はとても抽象的です。
30代のあなたに女性が期待しているのは、リードする力ではなく、 「ビジョンを共有する力」 です。
休日はどんな風に過ごしたいか
お互いの仕事をどう尊重し合いたいか
どんなときに「幸せだな」と感じる人間なのか
これを自分の言葉で語れる男性は、女性から見て圧倒的な 「安心感」 があります。
自分の価値観を知ることは、相手を理解することと同じくらい大切です。
自分を知り、自分を愛せているからこそ、相手を深く愛することができる。
「まず自分を愛することからすべてが始まる」……これは私が一番大切にしている言葉です。
ステップ⑤ 小さな「改善」を楽しみながら、歩みを止めない
婚活をしていると、お断りされたり、思い通りにいかなかったりして、自信を失う夜もあるでしょう。
「自分には魅力がないんじゃないか」 「もう一生独りかもしれない」
そんな風に自分を責めないでくださいね。
婚活は「否定される場所」ではなく、 「自分を磨き、成長させてくれる場所」 です。
うまくいかなかったときは、「次はここを意識してみよう」とLCIQの視点で振り返り、また一歩踏み出す。
その繰り返しが、あなたを内面から輝かせます。
実際に、縁naviでLCIQ講座を受けられた男性たちは、皆さん見違えるように表情が明るくなります。
内面の変化は必ず外見（表情や雰囲気）に表れます。
「受講生の90%が3ヶ月以内にパートナーを見つけている」 のは、彼らが特別な才能を持っていたからではなく、この「正しいステップ」を楽しみながら歩んだ結果なのです。
最後に：あなたの未来は、今ここから変わります
30代は、人生経験も、包容力も、若さも備わった、男性として一番魅力的な時期です。
その魅力を、ただ「やり方がわからない」という理由で眠らせておくのは、あまりにももったいない。
婚活という旅は、決してつらい修行ではありません。
あなたが「人を愛する力」を育て、自分自身を深く知ることで、世界の見え方が変わる素晴らしいプロセスです。
「もう頑張りすぎるのは疲れ果ててしまった」
「でも、やっぱり一人は寂しい。誰かと支え合って生きていきたい」
そう思うなら、勇気を出して一歩踏み出してみませんか？ 私が、そして縁naviが、あなたの「愛する力」を形にするために、全力で寄り添います
。
あなたは、愛される価値がある人です。 あなたの未来が、温かな愛で溢れるものになることを、心から願っています。
「大丈夫。あなたは一人じゃありませんよ」
次のステップ：あなたの「現在地」をチェックしてみませんか？
「自分の恋愛のクセを知りたい」「何を変えればいいか具体的に知りたい」という方へ。
まずは3,300円の 「LCIQ診断・体験講座」 で、あなたの恋愛力を数値化してみませんか？
オンラインで気軽にご参加いただけます。
