縁naviブログ

こんにちは、香川県の結婚相談所『縁navi』代表の大野奈緒美です。

この記事はこんな方に向けて書いています

• 婚活に取り組んでいるけど心が疲れてしまった
  
  

• お見合いやパーティーに行くたびに気を遣いすぎてしまう
  
  

• マッチングアプリでのやりとりがしんどくなってきた
  
  

• 「自分は婚活に向いていないのかも」と感じ始めた
  
  

• 本当は幸せになりたいのに、なぜか空回りしている
  
  

婚活疲れは「がんばり方のズレ」から始まる

婚活を頑張っているのにうまくいかない。
そんなときに湧いてくるのが「私には向いてないのかな…」という気持ち。

でも、それは決してあなたの価値が低いわけではありません。
“がんばり方の方向”が、自分に合っていないだけかもしれないのです。

ありがちな「ズレた頑張り方」

• 相手に合わせすぎて、素の自分を見せられない
  
  

• 相手に気に入られようと「理想像」を演じ続けてしまう
  
  

• うまくいかなかったとき、自分を責めて落ち込む
  
  

これでは心も体も疲れてしまって当然です。

本来の婚活とは、自分らしさを大切にしながら「共に歩める相手」と出会うプロセス。
自分を犠牲にすることではありません。

「ストレスの少ない婚活」は自分軸から始まる

では、どうすれば婚活ストレスから解放されるのでしょうか？
答えはとてもシンプルです。

「自分軸」を整えること。

自分軸とは、「どんな人生を送りたいか」「どんなパートナーと生きていきたいか」という、自分の価値観に基づいた選び方のことです。

自分軸を持つとこんなメリットが

• ブレずに判断ができる
  
  

• 無理に背伸びせず自然体で会話できる
  
  

• 相手との違いを楽しめるようになる
  
  

• 合わない人に時間を使わずに済む
  
  

結果として、無駄なストレスが減り、出会いに前向きになれるのです。

LCIQ診断で「恋愛偏差値」を見える化しよう

縁naviでは、婚活の第一歩としてLCIQ診断（恋愛コミュニケーション指数）を実施しています。

この診断では、あなたの恋愛傾向・思考パターン・伝え方のクセなどが数値化され、“恋愛の強み”と“つまずきやすいポイント”が明確になります。

実際にあった変化の一例

ある女性は、「自分の気持ちをうまく伝えられない」という悩みを抱えていました。

LCIQ診断の結果、「自分の感情を言語化するのが苦手」という傾向が明らかに。
講座を通じて素直な気持ちを言葉にする練習を重ねた結果、
「初めて本音で話せる相手と出会えた」と、交際へとつながりました。

自分を知ることが、婚活疲れからの第一歩です。

婚活＝選ばれる場所ではなく、育てていく場所

婚活を「誰かに選ばれる場所」と思うと、常に緊張感やプレッシャーがつきまといます。

でも、大切なのは“自分が選ぶ側”である意識を持つこと。
あなたが「一緒にいてラクだな」と思える相手に出会えたなら、それが最高のご縁です。

選ばれる努力より、通じ合う努力を

• 条件の良い相手と出会うこと
  
  

• 人気のある相手に選ばれること
  
  

ではなく、

• 価値観が合う人と心を通わせること
  
  

• 違いを受け入れ合える関係を築くこと
  
  

この視点を持つことで、婚活はぐっと楽になります。

婚活が「苦行」にならないために

婚活は、人生のパートナーを見つける大切な旅。
でも、その旅路が“苦しいだけ”になってしまっては、本末転倒です。

ストレスの少ない婚活術まとめ

• 自分を偽るのではなく、ありのままを受け入れる
  
  

• 相手に合わせすぎず、自分の気持ちを大切にする
  
  

• 「なぜ疲れるのか」を見つめ直す
  
  

• 自分の価値観に合った婚活スタイルに切り替える
  
  

• LCIQ診断を通して、恋愛傾向を見える化する
  
  

あなたが無理をせず、自然体で笑える婚活を進められるよう、縁naviはいつでも伴走しています。

あなたが“人を愛する力”を育て、一生涯の幸せを手に入れるお手伝いができれば幸いです。