【脱・男運ガチャ】「なぜかハズレばかり…」なあなたが、運命を変えるために今日からできること
2025年12月02日 17:22
こんにちは、香川県の結婚相談所『縁navi』代表の大野奈緒美です。
「また、ハズレを引いちゃった……」 「私って、つくづく男運がないなぁ……」
恋愛が終わるたびに、そんなふうにため息をついていませんか？
まるでスマホゲームのガチャのように、 「次はSSR（最高レア）が出るはず！」と期待しては、また微妙な結果に終わる。 気づけば時間も心もすり減らして、「もう課金（努力）したくない！」と投げ出したくなる気持ち。
本当によく分かります。 私もかつては、人生の荒波にもまれながら「私には幸せな結婚なんて関係ない話」だと思って生きていましたから。
でも、はっきりとお伝えしますね。 あなたが悪いのではありません。そして、あなたの「運」が悪いのでもありません。
実は、あなたが無意識に持っている「選び方のクセ」が、その結果を引き寄せているだけなのです。
今回は、そんな「男運ガチャ」の沼から抜け出し、あなたが本来持っている「愛される力」を取り戻すためのヒントをお話しします。
「男運」の正体は、あなたの「思考のクセ」
まず、残酷なようですが、一つ診断をさせてください。
もしあなたが連続して「辛い恋愛」をしているなら、それは偶然ではありません。 厳しい言い方になりますが、「自分でその相手を選んでいる」のです。
LCIQ（恋愛偏差値）の観点で見ると、これは「恋愛認識力」という力が関係しています。 これは、自分や相手の本質を正しく理解する力のこと。
この力が弱っていると、脳のセンサーが誤作動を起こしてしまいます。
危険な香りを「ドキドキ（ときめき）」と勘違いする
相手のわがままを「私が支えてあげなきゃ」と変換してしまう
不安にさせられることを「愛されている証拠」だと思い込む
つまり、運が悪くて変な人が寄ってくるのではなく、 「あなた自身のセンサーが、無意識にそういう相手に反応してしまっている」状態なのです。
なぜ「ハズレ」ばかり引いてしまうの？
では、なぜそんな誤作動が起きるのでしょうか？ 多くのご相談を受けてきた中で、共通するパターンがあります。
1. 「条件」や「刺激」で選んでいる
「年収」「外見」「エスコートの上手さ」。 こうした分かりやすい「SSR（スーパーレア）演出」に目を奪われていませんか？ 派手な演出がある相手ほど、中身（関係性）を育てるのが難しかったりするものです。
2. 自分に自信がない（自己肯定感の迷子）
「私なんて……」という思いが強いと、対等な関係ではなく「私を必要としてくれる人（＝依存させてくれる人）」を選びがちです。 これは一見、愛に見えますが、実は「共依存」という名の鳥かごに入っているだけかもしれません。
3. 「寂しさ」を埋めるために回している
ガチャを回す動機が「欲しい！」というポジティブなものではなく、「今の不安を消したい」というネガティブなものだと、判断力が鈍ります。 お腹が空きすぎている時にスーパーに行くと、ジャンクフードばかり買ってしまうのと似ていますね。
もう「課金」はいらない。今日からできる脱出メソッド
では、どうすればこのループから抜け出せるのでしょうか？ 特別な修行も、高いツボを買う必要もありません（笑）。
必要なのは、「自分のパターンを知ること」です。
ここからは、私が実際にカウンセリングで行っているワークを少しだけシェアしますね。 紙とペンを用意して、書き出してみてください。
STEP 1：過去の「ハズレ」を並べてみる
過去にお付き合いして「辛かった」相手を3人ほど思い浮かべてください。 そして、彼らの「共通点」を探します。
全員、俺様タイプだった？
全員、お金にルーズだった？
出会った時、あなたはどんな精神状態だった？（仕事で疲れていた、など）
書き出すことで、「あ、私、こういうパターンに弱いんだ」と客観視できます。 これだけで、次の恋愛での「危険信号」に気づけるようになります。
STEP 2：「条件」ではなく「感情」を見る
次に、これからの出会いで大切にしてほしい視点です。
「身長175cm以上」や「年収〇〇万円」といった条件リストはいったん横に置きましょう。 代わりに、「一緒にいる時の自分の感情」をチェックリストにします。
沈黙が続いても怖くないか？
言いたいことを言った時、否定されなかったか？
彼と会った帰り道、私は元気になっているか？
私が夫（15歳年下です）との結婚を決めた時も、条件で言えば「ありえない」選択だったかもしれません（笑）。 でも、彼と一緒にいる時の私は、とても自然体で、強がらなくてよかった。 それが、私が選んだ一番の「正解」でした。
縁naviが提供するのは「ガチャ」ではなく「地図」
婚活は、暗闇の中でガチャを引き続けるギャンブルではありません。 自分を知り、相手を知り、関係を育てていく「地図」のある旅です。
縁naviでは、LCIQ診断を使って、あなたの「恋愛のクセ」を可視化します。
「認識力が低いから、見た目に騙されやすいんだな」 「表現力が苦手だから、我慢して爆発しちゃうんだな」
こうして数値で見えると、対策が打てます。 対策が分かれば、もう運任せにする必要はありません。
あなたは愛される力を持っている
もし今、「もう疲れた」と思っているなら、それはチャンスです。 「今のやり方（ガチャ）」を手放すタイミングが来たということだから。
あなたには、人を愛する力も、愛される力も、ちゃんと備わっています。 ただ、その使い方のボタンを少し掛け違えているだけ。
「私の恋愛、ちょっと答え合わせしてみたいな」 そう思ったら、いつでも縁naviの扉を叩いてください。
一人で悩んで泣いている夜を終わりにして、 「自分の力で幸せを選び取る人生」を、一緒に始めましょう。
あなたが“人を愛する力”を育て、一生涯の幸せを手に入れるお手伝いができれば幸いです。
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